莓子的左肩每次轉動都有著巨大的"喀喀喀喀..."筋響聲，已經快一年多了，自從生了寶貝煒之後，整個身子骨元氣大傷，不知是月子沒坐好，還是太久沒恢復到懷孕前的大運動量，不管肩胛骨往前還是往後轉都一樣的不舒服。(很像貞子爬出來喀喀聲)
一年多來嚴重的時候還會胸悶，呼吸不順或著連著頸部都不舒服，整個就是給它僵硬酸痛。
這一陣子都到固定的中醫診所治療或推拿，就在昨天師父幫我拔罐後，說了一句，"妳的氣血很不通，都堵在膏肓穴哦"，所以昨天總共做了四種治療，拔罐、電針、紅外線照射 、刮痧及推拿樣樣都來了。(好像五種厚? 呵呵)
我聽了那句話整個腦袋嚇了一下，膏肓穴? 古代不是有句病入膏肓嗎? 整個有剉屎的感覺。
師父看我緊張，就開始說膏肓不好，就容易胃不好，也表示血液循環也很差，伴隨的就會胸悶及呼吸不順，有時候也會水腫，但也不是非常嚴重的事，就是要多活絡筋骨，加強血液循環，這樣代謝速度就會好，自然症狀才會好起來。
莓子回家後，就趕緊上網看些膏肓穴的知識，健康可不能開玩笑滴!
http://crystalme.com/ecoactivist/healthy103.htm#無病不治的膏肓穴
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080103/1/r6ix.html
http://care.cdnnews.com.tw/20080225/med/yybj/810030002008022417024719.htm
http://tw.health.yahoo.com/030512/11/10fy.html
"還年輕ㄋㄟ，妳真的要開始多運動啦" 想起師父一臉教誨的說著。
媽啊! 我每個禮拜只上一堂瑜珈果然不夠!
單身時莓子超愛運動，跳拉丁舞、瑜珈、游泳樣樣來，現在哪有時間啊。
每天叫兒子起床、整裝、趕上班、下班到保姆家帶回煒仔、陪他玩兼哄他睡、有時煮菜收衣服，週末也是全天自己帶小孩...等。
一個禮拜找一天去中醫一次，每星期五上一堂瑜珈，都很不容易了哩。
但是健康是最重要的事啊，所以擠也要擠時間出來，接下來想些別的辦法吧!
帶回兒子以後載著他騎鐵馬，感覺還不賴。
還是回家猛搖呼啦圈?
總之就是要給它動起來! 喝哈!
Justin! My Baby! (2)
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范逸臣 加油
從來訪記錄連到你這裡 一進來就看到觸目驚心的字眼＿＿膏肓 因為工作忙碌,我的肩頸常年累月是硬邦邦的 去精油穴道按摩時, 說我的膏肓都堵住了 當下的反應跟你依樣ㄋ 現代人真辛苦喔 互相加油囉 泡澡去^^
觸目驚心~~說得好，當下我也覺得可怕哩。 一起加油囉!
呵呵 真的 運動很重要喔~ 也可以自己多多按摩那邊 也可以拿個小鎚子垂垂那邊也不錯喔
謝謝你 莓子會每天鎚它個幾下滴
拔罐偶而為之就好喔，畢竟長期讓該處微血管不斷破裂和重建不太好。個人建議平日的姿勢矯正才是真正治標又治本的方式，諸如駝背、躺床上看書看電視等都應該盡量避免。
恩恩 謝謝你的建議 不過莓子倒是沒馱背啦 也很久沒床上看書哩 只是長期打電腦囉兼抱小孩 呵呵
我也曾經膏肓疼.... >"<
很討厭滴厚 又酸又疼又麻煩
會是骨盆或其他地方歪了？你會腰痠？ 之前有師傅幫我喬一下就好多了^^
哪裡的師傅呢 莓子想試試哩
我左肩現在又開始痛...你有好起來了嗎??
沒ㄟ 我的就像一種宿疾一樣 每天都在咖咖咖咖....的 沒時間去處理也不知該找哪位大師才有用哩....
福全醫院有個陳耘生復健科主任，你去找他復健看看。 時間拖越久才治，復健時間就會拉長，掛號好像很便宜。復健在健保裡面
我查了一下 在民權東跟吉林路口 好像風評還不錯哩 這幾天再找時間去看看 謝囉!
後來有去治療嗎??
還沒哩 我最近在請年假 假請到就去整治整治
喝哈!
???
哈囉~治療膏肓穴~~我自己是在台中烏日林新醫院經由諮詢師介紹讓家中的長輩開始使用立康L320這台脈衝調制電療機，兼具無針針灸、穴位保健的養生保健功能及按摩的多效能體雕儀，，一次擁有。 獲得多家醫療院所使用，推薦給你喔~真的好用
緩解疼痛有個方式推薦給您~我自己在家是使用立康320調製中頻機，為您介紹它是，本機型具有5大類功效，分別為鎮痛、舒緩、按摩、穴位等功能，由此5大類功效再細分成18種不同波組，可針對慢性疼痛、急性疼痛、脛骨保健、按摩、穴位保健、塑身......等不同需求提供治療~提供網址給你參考。http://www.likon-met.com.tw/products-list01_single.php?id=1&upid=0&pt_id=6&num=1&num1=