野莓子

莓子的左肩每次轉動都有著巨大的"喀喀喀喀..."筋響聲，已經快一年多了，自從生了寶貝煒之後，整個身子骨元氣大傷，不知是月子沒坐好，還是太久沒恢復到懷孕前的大運動量，不管肩胛骨往前還是往後轉都一樣的不舒服。(很像貞子爬出來喀喀聲)

一年多來嚴重的時候還會胸悶，呼吸不順或著連著頸部都不舒服，整個就是給它僵硬酸痛。

這一陣子都到固定的中醫診所治療或推拿，就在昨天師父幫我拔罐後，說了一句，"妳的氣血很不通，都堵在膏肓穴哦"，所以昨天總共做了四種治療，拔罐、電針、紅外線照射 、刮痧及推拿樣樣都來了。(好像五種厚? 呵呵)

我聽了那句話整個腦袋嚇了一下，膏肓穴? 古代不是有句病入膏肓嗎? 整個有剉屎的感覺。

師父看我緊張，就開始說膏肓不好，就容易胃不好，也表示血液循環也很差，伴隨的就會胸悶及呼吸不順，有時候也會水腫，但也不是非常嚴重的事，就是要多活絡筋骨，加強血液循環，這樣代謝速度就會好，自然症狀才會好起來。

莓子回家後，就趕緊上網看些膏肓穴的知識，健康可不能開玩笑滴!

 http://crystalme.com/ecoactivist/healthy103.htm#無病不治的膏肓穴

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080103/1/r6ix.html

http://care.cdnnews.com.tw/20080225/med/yybj/810030002008022417024719.htm

http://tw.health.yahoo.com/030512/11/10fy.html

"還年輕ㄋㄟ，妳真的要開始多運動啦" 想起師父一臉教誨的說著。

媽啊! 我每個禮拜只上一堂瑜珈果然不夠!

單身時莓子超愛運動，跳拉丁舞、瑜珈、游泳樣樣來，現在哪有時間啊。  

每天叫兒子起床、整裝、趕上班、下班到保姆家帶回煒仔、陪他玩兼哄他睡、有時煮菜收衣服，週末也是全天自己帶小孩...等。

一個禮拜找一天去中醫一次，每星期五上一堂瑜珈，都很不容易了哩。

但是健康是最重要的事啊，所以擠也要擠時間出來，接下來想些別的辦法吧!

帶回兒子以後載著他騎鐵馬，感覺還不賴。

還是回家猛搖呼啦圈?

總之就是要給它動起來! 喝哈!